Diario di jyl0913, 14 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
44,3 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1009 kcal Gras: 36,45g | Prot: 42,70g | Carb: 136,18g.   Pranzo: 아몬드, 삶은 계란흰자, 바나나, 베지밀 검은콩두유 고칼슘. Cena: 절편, 쑥절편, 파프리카, 풀무원 국산콩 순두부. Snacks/Altro: 롯데제과 와일드바디, 미주라 토스트. Di più...
1088 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jyl0913


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