Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 47 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3621 kcal
|
Gras: 140,75g | Prot: 182,78g | Carb: 440,78g.
Colazione: Печенье с халвой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки. Pranzo: Останкино Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Картошка Печеная. Cena: Пиво, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Altro: Абрикосы, Груши, Огурец (с Кожурой), Яблоки. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|