Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 95,30g | Prot: 134,91g | Carb: 164,98g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Wasa Sesam, Gurke (mit Schale), REWE Blattspinat, Zwiebeln, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Eiklar, Ja! Mozzarella. Pranzo: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Bonduelle Kichererbsen, Porree, Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Cena: Edeka Mascarpone, Kinder Country, Nestle Milchmädchen, REWE Speisequark Magerstufe, REWE Schlagsahne, Ja! Honey Wheats, Tee mit Milch, Harry Weizenmischbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinenackensteak. Di più...
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2826 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 53 minuti, Salire le Scale - 6 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di XxDinaxX
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