|
Dzisiaj cheat meal po byku. Byłem u siebie na festiwalu pierogów. Wjechały pierogi z jagodami, kaszanką, farszem do białej kiełbasy - w sumie ok 20sztuk. Na dodatek podle tyskie tyle że zimne. Chyba nieźle zbajerowałem mój organizm że się nie odchudzam 🤣
|
3774 kcal
|
Gras: 103,35g | Prot: 155,80g | Carb: 492,82g.
Colazione: Banan, Pomidory, Jajko Gotowane, Bluedino Ser Żółty Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Lidl Bułka Pszenna, Sonko Pełnoziarniste Opiekane Płatki Jęczmienne, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Miód, Banan, Brzoskwinie, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Pranzo: Drożdżówka z Makiem, Drożdżówka z Serem. Cena: Brzoskwinie, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Snacks/Altro: Tyskie Piwo, Pierogi z Mięsem, Pierogi z Jagodami. Di più...
|
|
3342 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|