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🥩
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2166 kcal
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Gras: 52,69g | Prot: 253,19g | Carb: 152,60g.
Colazione: Net Integratori Whey Protein Smoothie, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici, Mandorle. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bofrost Melanzane Grigliate, Fiorentini Gallette di Farro, Vitello Magro, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Net Integratori Whey Protein Smoothie, Mela, Fiorentini Gallette di Farro, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Biagio97
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