Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 74,60g | Prot: 76,47g | Carb: 174,13g.
Colazione: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Омлет с Молоком, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Перекресток Груша Пакхам. Pranzo: Сыр Маасдам, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Магнит Минтай на Пару, Магнит Овощи на Пару. Cena: Сытоедов Вареники с Вишней, Простоквашино Сметана 10%, От Палыча Манты с Бараниной. Snacks/Altro: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сыр Маасдам, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кисель, Абрикос, Ришелье Сыр Бри, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|