Diario di Sokolica83, 15 lug 18

Zblendowana owsianeczka z : daktylami orzeszkami ziemnymi posypana migdalami i rodzynkami... Luuubiem to

2339 kcal Gras: 78,81g | Prot: 149,97g | Carb: 260,90g.   Colazione: Rodzynki, Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Orzeszki Ziemne, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Cena: Żołądki Drobiowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Marchewki, Pietruszka, Seler, Rosół. Snacks/Altro: Carrefour Wafelki Kakaowe, Pomidory, Biedronka Mortadela Paprykowa, Sokołów Polędwica Sopocka, President Serek Świeży, Lidl Bułka Żytnia Bio, Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie. Di più...
1504 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...


Commenti 
😋 
15 lug 18 da utente: gaweł_po_40
muszę się nauczyc robić 😱 
16 lug 18 da utente: AgulaGk
Łatwizna... Ja robię tak : pół kubka płatków owsianych zalewa pół kubka mlekiem i 1 kubek wody... Wrzucam z 5 daktyli i gotuję chwilkę.... Zdejmuje z ognia blenduje ze zmiksowanymi orzeszki ziemnymi i gotowe.... Można modyfikować dodatki... Np banana... Ja uwielbiam papki tak więc taka owsianka to wchodzi z rana aż miło 😁 
16 lug 18 da utente: Sokolica83

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Sokolica83


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.