Diario di Elfje69, 15 lug 18

Quesadilla! van wortelwraps met daartussen: gekookte kip, geraspte provolone-kaas, avocado en jalapeno's :-)

1658 kcal Gras: 81,76g | Prot: 94,17g | Carb: 121,98g.   Colazione: Jumbo Frambozen Vries Vers, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, AH Appel Royal Gala, Funksjonell Sukrin Gold, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Konings Magere Naturel Kwark. Pranzo: AH Komijnenkaas, Gebak Groot, Bananencake medium - 8 pers., AH Gesneden Uien, AH Courgette, AH Aubergine, Ei, Olijfolie. Cena: AH Rode Uien, Nevo Komkommer met Schil, AH Trostomaten, Avocado's, Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Italiamo Provolone Piccante, Lidl Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Altro: AH Geroosterde Mais Gezouten, Fat bombs, Chocolate Maple Almond cookiebars, Fat Bombs, Bramen/Frambozen-Kokos, AH Watermeloen, Gebak klein, Kwarktaartjes (Aardbei). Di più...
1834 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Klinkt erg lekker! 
15 lug 18 da utente: KaatjeVGN
Was ook heerlijk! Ik was te lui om er een fatsoenlijke salade bij te maken, dus nu was het eigenlijk qua hoeveelheid meer een goed lunchgerecht, maar als je geen reuze-eter bent is dit wel een normale portie 😉 
15 lug 18 da utente: Elfje69
Ziet er erg lekker uit 🤤 hoe maak je zulke pannenkoeken? 
15 lug 18 da utente: КБ1983
Dit zijn de kant en klare worteltortilla's die je oa bij de AH kan kopen. Ik ga vd week zelf weer experimenteren met wraps maken met veel minder Kh, maar als dat lukt plaats ik dat 👍 
15 lug 18 da utente: Elfje69
Jum! 
15 lug 18 da utente: elntien
Lekker! 
15 lug 18 da utente: willeke.
Ziet er heerlijk uit elfje! 
15 lug 18 da utente: Ahart88
thx! en zo lekker makkelijk en snel klaar! ik had echt geen fut vandaag, dus dit kwam prima uit zo! 
15 lug 18 da utente: Elfje69
lekker 
15 lug 18 da utente: S41

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Elfje69


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.