Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
|
108,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
872 kcal
|
Gras: 30,48g | Prot: 31,28g | Carb: 122,64g.
Colazione: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Pranzo: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Cena: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Di più...
|
|
3736 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Cross Training - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СИЛА И УПОРСТВО
|