Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
898 kcal
|
Gras: 29,35g | Prot: 42,38g | Carb: 120,68g.
Colazione: Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Молоко (1% Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде, Кофе. Pranzo: Каша Пшенная на Воде, Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Дыня, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|