Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 126,78g | Carb: 179,41g.
Colazione: Auchan Mandorle Sgusciate, Myprotein BCAA Polvere, Fage Total 0% con Frutti di Bosco, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Carapelli Olio di Oliva, Salmone. Cena: Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Myprotein Brownie Proteici. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielefogassi
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