Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3361 kcal
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Gras: 301,78g | Prot: 142,96g | Carb: 14,71g.
Colazione: La Virginia Café en Saquitos (7g). Pranzo: Tonadita Manteca, Paladini Salame Tipo Milán, Huevo (Entero). Cena: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Palta Hass, Paladini Salame Tipo Milán. Snacks/Altro: Dia Queso Rallado. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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