Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 65,16g | Prot: 310,84g | Carb: 88,51g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Президент Творог 0,2%. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Каперсы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белое Мясо Индейки. Snacks/Altro: Sporty Печенье с Клубникой, Syntrax Matrix 5.0, Sporty Печенье с Клубникой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fazanchik1
|