Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 63,82g | Carb: 107,77g.
Colazione: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Max Bisc Cookies. Pranzo: Antarctica Guaraná, Tomates, Peito de Frango. Cena: Calabresa, Antarctica Guaraná, Couve Refogada, Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Altro: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Turma da Mônica Maçã, Max Bisc Cookies. Di più...
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1314 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di harujordan
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