|
12.5 kilo verdim ama şu kalan 3.5 bir türlü gitmiyor. Kafayı yiyeceğim. Duraklama dönemine girmiş olabilir miyim? Karatay diyetine başlamayı düşünüyorum. Düşünceleriniz neler?
|
269 kcal
|
Gras: 6,30g | Prot: 9,26g | Carb: 45,83g.
Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Mevsim Salata. Snacks/Altro: Kırmızı Erik. Di più...
|
|
 Commenti
Bir kaç gün kendinizi bırakıp serbest beslenmeyi denediniz mi bende işe yaramıştı sonra devam edince diyete tekrar vermiştim :)
16 lug 18 da utente: beyza1121
|
16 lug 18 da utente: guguguk
|
Sağolun. Deneyeceğim bunları
17 lug 18 da utente: yasemiiinnn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasemiiinnn
|