Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1563 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 73,44g | Carb: 250,76g.
Colazione: Bananas, Cuties Mandarin Orange, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Pranzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Corned Beef (Lean Only Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Yogurt. Snacks/Altro: Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Coffee (Instant Powder). Di più...
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4024 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 2 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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