Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 37,68g | Prot: 55,79g | Carb: 145,57g.
Colazione: Kepala Djenggot Teh Hijau. Pranzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tropicana Slim Beras Merah, Tumis Sawi Putih. Cena: Mie Sedaap Ayam Bawang. Snacks/Altro: Indomaret Kacang Koro, Oatmeal Crackers, Papaya, Cassaba Melon, Watermelon, Yakult Probiotic Drink. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dessyindhh
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