Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 86,45g | Carb: 120,45g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix. Pranzo: Sayur Campuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bakpia. Cena: Ceker, Siomay, Pisang Goreng, Kerupuk Asin, Mayones, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Selada Daun Hijau. Snacks/Altro: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di soviayunida
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