Mezza giornata a digiuno...Ora pranzo sano 💪🏼
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 85,77g | Carb: 88,01g.
Colazione: Mela. Pranzo: Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Lattuga a Foglia Verde, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pesca, Uva, Pane Bianco, Ricotta (Latte Intero), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Esselunga Mandorle Sgusciate, Bulk Powders Pure Whey Protein. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vi_lag
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