Diario di akimchan, 17 lug 18

Обед на 506 калорий
-200 гр гречи, 225 гр шампиньонов, 10 гр сл. Масла
-105 гр котлет из бедра индейки перемолотых с кабачком
-68 гр листьев салата🍽

---

1435 kcal

Gras: 64,15g | Prot: 80,92g | Carb: 150,18g.   Colazione: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Лукоморье Творожная Масса с Вишней. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Global Village Имбирь Маринованный, Eco Botanica Зефир, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...