Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 47,49g | Prot: 61,70g | Carb: 147,38g.
Colazione: Koffie (Gemalen). Pranzo: Aldi Knoppers, AH Excellent Droge Worst, Appel, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Cena: AH Gemarineerde Varkenssteak, Broccoli, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: AH Pilsener. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lekkerbezig65
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