Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 45,05g | Prot: 152,16g | Carb: 234,33g.
Colazione: Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualitá Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral. Pranzo: Macaxeira Cozida, Macarrão, Baião de Dois, Filé de Frango Grelhado, Atum. Cena: Itambé Iogurte Nolac Baunilha, Bem Casado, Subway Azeitona Preta, Subway Frango, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Tomate, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Queijo Cheddar ou Suíço. Snacks/Altro: Marilan Cream Cracker Manteiga, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Fini Ursinhos Zero Açúcar. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipedutra
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