Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 36,27g | Prot: 57,47g | Carb: 102,99g.
Colazione: Chleb na Zakwasie, Rolnik Ogórki z Chili, Szczypiorek, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Pranzo: Kawa (Parzona z Fusów), Cukier. Cena: Chleb Biały, Leczo z Kiełbasą. Snacks/Altro: Pepsi Mirinda, Wiórki Kokosowe, FruVita Skyr Naturalny, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Shopping - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavoro - 4 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di karoliia
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