Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 26,01g | Prot: 25,57g | Carb: 118,23g.
Colazione: Kepala Djenggot Teh Hijau. Pranzo: Tumis Kacang Panjang Dan Tempe, Yakult Probiotic Drink, Instant Oatmeal. Cena: Tumis Bunga Kol, Ubi Talas. Snacks/Altro: Toasted Cheese Bread, Qtela Keripik Tempe, Bengkuang, Cassaba Melon, Papaya. Di più...
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1736 kcal
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Esercizio:
Naik sepedah - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dessyindhh
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