Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 39,72g | Prot: 43,67g | Carb: 133,88g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Pranzo: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Huevo Duro, Aceitunas Verdes, Hacendado Atún Claro al Natural, Papa Cocida, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates. Cena: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Salmorejo Cordobés. Snacks/Altro: Cerezas. Di più...
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1478 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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