Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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800 kcal
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Gras: 37,37g | Prot: 25,34g | Carb: 97,65g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Süzme Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Pranzo: Çavdar Ekmeği, Şehriye Çorbası. Cena: Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Altro: Yeşil Çay, Armut, Nektarin. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yasemiiinnn
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