Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3544 kcal
|
Gras: 92,50g | Prot: 142,03g | Carb: 556,25g.
Colazione: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Egg White, Oats. Pranzo: Dried Whole Sesame Seeds, Strawberries, Apples, Bananas, Oats. Cena: Terrafertil almond milk (unsweetened), Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Oats. Snacks/Altro: Beer, Cheese Pizza, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, pasta conzazoni vermicelli integrale. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergioZ07
|