Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 80,12g | Prot: 97,94g | Carb: 336,01g.
Colazione: Dried Fig, Boiled Egg, Cuties Mandarin Orange, Bananas, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Pranzo: Passion Fruit, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Banana, Cuties Mandarin Orange. Cena: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: See's Candies Dark Chocolates, Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Coffee (Instant Powder), Whole Wheat Bread, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). Di più...
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3481 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Riparare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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