Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 49,19g | Prot: 72,46g | Carb: 241,03g.
Colazione: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Урбеч Паста из Арахиса, Mlekara Sabac Каймак, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Cena: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
|
|
2025 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selesa
|