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#jantinha
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1568 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 80,04g | Carb: 145,83g.
Colazione: Café com Leite Integral, Creme Chantilly, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Pranzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Cenouras, Frango (Empanado e Frito), Alface, Macarrão com Molho de Carne. Cena: Queijo Minas, Ovo Cozido, Repolho, Beterrabas, Cenouras. Snacks/Altro: Nescau Nescau com Leite, Panco Biscoito Salgado Wind, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Cacau Show Bendito Cacao 55%. Di più...
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2440 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Samsung Health - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Juliana.AlvesG
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