Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1940 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 94,56g | Carb: 302,05g.
Colazione: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Dried Fig. Pranzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Dried Fig, Cabbage, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Apples (Low Moisture, Stewed), Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Smoked Cod. Snacks/Altro: gourmet porridge sachets, Coffee with Milk, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). Di più...
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4195 kcal
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Esercizio:
Riparare - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 51 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 19 ore e 19 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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