Diario di drshellking, 18 lug 18


1100 kcal Gras: 44,43g | Prot: 37,06g | Carb: 87,65g.   Colazione: Great Value Light Nonfat Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Pranzo: Driscoll's Strawberries, Driscoll's Strawberries, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Banana. Cena: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Hard-Boiled Egg , Merlot Wine , Merlot Wine , Land O'Lakes Light Butter, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Di più...
1459 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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