Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 64,99g | Prot: 95,89g | Carb: 168,03g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Pranzo: Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кузя Кукурузные Палочки, Kozel Пиво Темное, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Пиво. Snacks/Altro: Kozel Пиво Темное, Кунжутное Масло, Помидоры, Белая Дача Рукола, Травяной Чай, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каждый День Грецкие Орехи , Каждый День Цветочный Мед, Яблоко, Персики, Сливы. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|