Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1744 kcal
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Gras: 41,12g | Prot: 55,14g | Carb: 300,28g.
Colazione: carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Pranzo: R.W. Knudsen Family Organic Pear Juice, Cauliflower, Carrots, Cauliflower, Carrots, Smoked Cod. Cena: Fresh Pork Sausage, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Yogurt, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cabbage. Snacks/Altro: Cuties Mandarin Orange, Dried Fig, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Whole Wheat Biscuit, Coffee (Instant Powder). Di più...
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3949 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Ellittica - 35 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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