Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 52,17g | Prot: 45,47g | Carb: 112,90g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Café com Açúcar. Pranzo: Couve Refogada, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Pizza de Chocolate. Snacks/Altro: Mexerica. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcia f.franco
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