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Alena_Chernysh
Diario
22 lug 18
Diario di Alena_Chernysh, 22 lug 18
Profilo di Alena_Chernysh
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
54,4 kg
Perso fino ad ora:
14,9 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 22 luglio 2018:
763 kcal
Gras: 29,60g | Prot: 31,04g | Carb: 95,20g.
Colazione:
Бургер Кинг Чикен Кинг.
Cena:
Савушкин Кефирный 1.5%.
Snacks/Altro:
Арбуз.
Di più...
1611 kcal
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana
8 supporter
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Storia del Peso di Alena_Chernysh
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