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makan siang yang lumayan nih..diet makannya enak yaa?enak lah habis ngeluarin kalori banyak😂ampe tak tau lagi energi saya sisa ngga. makan besar hehe stay enjoy.stay happy.jangan lupa kesehatan jgn lupa olahraga jgn lupa makan😊
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1047 kcal
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Gras: 38,58g | Prot: 55,49g | Carb: 126,71g.
Colazione: Air, Jeruk Nipis, Buncis, Telur Rebus. Pranzo: Perkedel Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nanas, Bengkoang, Melon, Pepaya, Apel. Cena: Telur Rebus, Buncis, Telur Rebus. Snacks/Altro: Kue Pukis. Di più...
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2293 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Bikram Yoga - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Itu menu makanan sy kmrn, hihii
22 lug 18 da utente: yuliakuyulia
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@yuliakuyuli: hehe sama ternyata
22 lug 18 da utente: rahuma70
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Storia del Peso di rahuma70
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