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Cenetta leggera
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2202 kcal
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Gras: 54,32g | Prot: 215,60g | Carb: 202,21g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104, Mandorle, Tre Mulini Pasta Integrale. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Penne, Bofrost Cordon Bleu di Pollo Impanati. Cena: Rieper Farina di Farro, Conad Insalata Classica, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Farro. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Mela, Fiorentini Gallette di Farro, Esselunga Mandorle Sgusciate, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
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Storia del Peso di Biagio97
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