Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 35,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3297 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 96,65g | Carb: 145,56g.
Colazione: Арахис, Сыр Фета, Хлеб Черный, Мёд, Овсяные Хлопья. Pranzo: Мартини, Дыня, Персики, Сливы. Cena: Сыр Гауда, Помидоры, Куриная Грудка. Di più...
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2739 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PonchikTina
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