Diario di siskap, 23 lug 18

makan malam

1034 kcal Gras: 18,74g | Prot: 30,30g | Carb: 201,28g.   Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Cena: Apel. Snacks/Altro: Stroberi, Jeruk, Pisang. Di più...
67 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di siskap


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.