Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
619 kcal
|
Gras: 35,26g | Prot: 34,01g | Carb: 33,44g.
Pranzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Qtela Keripik Tempe, Tempe Orek, Tumis Buncis 100Gr. Di più...
|
|
2179 kcal
|
Esercizio:
Acquagym - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fannyswp
|