Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 78,91g | Prot: 91,18g | Carb: 126,79g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Суп гороховый. Cena: Kozel Пиво Темное, Сельдерей, Кунжутное Масло, Белебеевский Сыр Сметанковый, Помидоры. Snacks/Altro: Kozel Пиво Темное, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Белебеевский Сыр Сметанковый, Чудесный Край Арахис Очищенный, Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай, Арбуз, Сливы. Di più...
|
|
1926 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|