Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 57,02g | Prot: 71,92g | Carb: 148,44g.
Colazione: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Harry's Brioche, La Laitière Yaourt à la Vanille, Les Croisés Mini Beurre, Thé Earl Grey, Confitures et Conserves. Pranzo: Pâtes (Cuites), Boeuf Haché, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Coraya Surimi. Cena: Brugnon, Cornichons, Tomates, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Olives. Snacks/Altro: Nestlé Extrême Mini. Di più...
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2574 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefie73
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