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melykew
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24 lug 18
Diario di melykew, 24 lug 18
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Nota Sucessiva >
Cevizli sucuk sağlıklı bir şey mi? Hediye olarak geldi yani market alımı değil.
39,5 kg
Perso fino ad ora:
1,5 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 24 luglio 2018:
449 kcal
Gras: 13,96g | Prot: 19,92g | Carb: 61,42g.
Colazione:
Kıymalı Yumurta.
Pranzo:
Üzüm.
Cena:
Yoğurtlu Makarna.
Di più...
1253 kcal
Esercizio:
Cardio - 1 ora, Karaoke - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana
8 supporter
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