Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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40,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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592 kcal
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Gras: 8,86g | Prot: 74,68g | Carb: 47,64g.
Pranzo: 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 잡곡밥. Cena: 라브라다 린프로8. Snacks/Altro: 참외, 천도복숭아. Di più...
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1200 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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