Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 58,69g | Prot: 45,68g | Carb: 157,98g.
Colazione: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Перекресток Авокадо, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Магнит Батон Летний. Pranzo: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком, Магнит Батон Летний, Зеленый Лук, Яичный Белок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Велком Сервелат Финский, Черный Перец, Помидоры, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Бахетле Рагу из Овощей, Абрау-Дюрсо Abrau Light. Snacks/Altro: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. Di più...
|
|
2742 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore e 34 minuti, Riposare - 12 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore e 22 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dramma2009
|