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599 kcal
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Gras: 9,02g | Prot: 21,50g | Carb: 113,28g.
Colazione: Овсяноблин, Варенье, Чай с Молоком, Сметана . Pranzo: Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Конфета, Клюква, Вода из под Крана. Di più...
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881 kcal
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Esercizio:
Стэп- аэробика - 30 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di varyannya
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