|
|
1760 kcal
|
Gras: 77,74g | Prot: 136,34g | Carb: 125,28g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Ферма Плавленый Сыр, Росток Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе на Гриле, Сельдь Соленая, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Ферма Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Роллы Филадельфия. Di più...
|
|
2063 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя_К
|