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1069 kcal
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Gras: 42,91g | Prot: 93,68g | Carb: 91,88g.
Colazione: Kopi, Jeruk, Jeruk Nipis. Pranzo: Ikan Tongkol, Tempe Bacem, Pepes Tahu, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Terung Dimasak. Cena: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Mentimun (Kupas), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Kue, Kerupuk Asin. Di più...
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1426 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Irmafy
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