Diario di fannyswp, 26 lug 18


436 kcal Gras: 11,25g | Prot: 26,43g | Carb: 51,98g.   Pranzo: Cap Cay Kuah, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Cena: Herbalife Shake + Mix Fiber. Snacks/Altro: Rujak. Di più...
2428 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
saus asam manis bukan kak yg merah? bagi resep dong hehe 
25 lug 18 da utente: Mutia.b
iya saus asam manis mba. aku sih ala sendiri aja ya.. 4 bh cabe rawit merah 5 bh cabe merah besar 3 siung bawang putih 2 siung bawang merah 1 sdm gula pasir 1 sdt garam 1 sdt royco ayam 2 sdm saus sambal 2 sdm saus tomat 1/2 bh bawang bombay 1/4 bh nanas daun bawang secukupnya aja. 1.tumis cabe, bawang sampe harum. 2. tambah saus 3. masukan air 4.daun bawang & nanas tunggu sampai mendidih sedikit. baru di bumbuin garam gula royco. slesai deh. gitu aja sih mba kayanya. kalo ayam nya aku tepungin sih biar renyah aja.  
25 lug 18 da utente: fannyswp
oia td ada pake oyster sauce cap panda merah. 1 sdm. biar lebih gurih aja. selera sih mba. hehe.  
25 lug 18 da utente: fannyswp
yey makasih kak 😄  
25 lug 18 da utente: Mutia.b
Iya mba sama 😊 
26 lug 18 da utente: fannyswp

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di fannyswp


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.